Ученые установили, к чему может привести недосыпание — 15.07.2021

Для того, чтобы человек чувствовал себя хорошо и имел меньше проблем со здоровьем, ему требуется не меньше семи часов качественного сна в сутки. Но этого правила придерживается далеко не каждый. Специалисты провели очередное исследование, результаты которого показали, что достаточно плохо спать всего одну ночь, чтобы начали происходить серьезные изменения не только на физическом, но еще и на ментальном уровне.

Новости планеты — planetanovosti.com



Другие материалы: