Нейробиологи рассказали, как правильно просыпаться по утрам — 13.08.2021

Сегодня многие люди имеют невероятно активный образ жизни и поэтому частыми проблемами стали стресс, хроническая усталость и выгорание. Нейропсихологии говорят о том, что человек одновременно не может выполнять много задач. Это указывает на то, что многие каждый день испытывают себя и находятся на грани своих возможностей. Для того, чтобы как можно меньше вредить своему организму, необходимо добавить несколько полезных привычек. Нейробиологи Патрик К. Портер и Кристен Виллумье рассказали о том, что именно поможет проснуться утром и подготовиться к дальнейшей активности.

Новости планеты — planetanovosti.com



Другие материалы: